- Utiliza audífonos
- Busca un lugar en donde te encuentres a solas
- Si te es posible, permanece a oscuras.
- Recuéstate en un lugar cómodo sobre tu espalda.
- Escucha el siguiente video, y deja que los colores iluminen el lugar donde te encuentras.
(Para estas no tienes que escribir respuesta)
1. ¿Estás haciendo realmente lo que quieres, o simplemente te conformas con lo que haces?
2. ¿Te consideras una persona emocionalmente inteligente?
3. ¿Tienes miedo a la incertidumbre?
4. Del 1 al 10, ¿te consideras feliz?
5. ¿Gozas de una buena autoestima?
2. ¿Podrías decir tres virtudes que poseas?
3. ¿Podrías decir tres actitudes por mejorar que poseas?
4. ¿Qué crees que gusta más de ti a los demás?
5. ¿Qué crees que gusta menos de ti a los demás?
6. ¿Qué actitud o característica te hace diferente de las
demás personas?
7. ¿Cómo te gustaría estar dentro de 10 años?
8. ¿Cuál es tu mayor sueño?
9. ¿Qué te hace sentir orgulloso de ti mismo?
10. ¿De qué te arrepientes en esta vida?
11. ¿Qué cambiarías de este mundo si pudieras?
12. ¿En qué ambiente te gustaría vivir si pudieras elegir?
13. ¿Cuál es tu libro favorito?
14. ¿Cuál es tu película favorita?
15. ¿Si fueses un animal, cuál serías?
16. ¿Cuál es el estado de ánimo que menos te gusta?
17. ¿Qué deseo te queda aún por cumplir?
18. ¿Qué actitudes de los demás te generan desconfianza?
19. ¿A qué le tienes un mayor miedo?